Прыжки в воду
  Справочник тренера

» Допинг
» Мышечная деятельность
» Физическое развитие
» Функциональные пробы
» Женщины
» Комплексная оценка
» Санитарное обеспечение
» Исследование легких
» Проблемы отбора
» Тренированность
» Педагогический контроль
» Секс контроль
» Возраст
» Возрастные особенности
» Врачебные наблюдения
» Врачебный контроль
» Травмы
» Причины заболевания
» Повышение эффективности
» Психология спорта
» Сердечно-сосудистая система

Прыжки в воду





Вид спорта со сложной координацией движений в безопорном положении. При прыжках в воду действуют разнообразные факторы: водная среда, повышенная влажность воздуха, химические и температурные раздражители, угловые и. линейные ускорения, состояние, приближающееся к невесомости. Спортсмены отличаются невысоким ростом (увеличена окружность грудной ? клетки без прироста ЖЕЛ).

В процессе тренировки вестибулярная устойчивость проходит три стадии: 1) переходная фаза-относитель-ное увеличение устойчивости вестибулярного анализатора, не отличающееся стабильностью; 2) фаза относительной устойчивости - вестибулярные реакции выражены слабее; 3) фаза полной устойчивости характерна для высококвалифицированных спортсменов при рациональной методике тренировки.

Вестибулярная устойчивость повышается в процес-се тренировки благодаря прыжковым упражнениям и дополнительным специальным упражнениям.

Для оценки вестибулярной устойчивости используются различные специальные пробы (Ромберга, Яроцкого), а также педагогическая оценка повторных прыжков.

Функциональные пробы сердечно-сосудистой системы. тест PWCno мало отражают динамику специальной тренированности прыгуна. Энерготраты во время прыжка невелики. Существенное значение имеет весовой режим спортсменов (см. "Регулирование и сгонка веса").

Типичные травмы: при неблагоприятных условиях внешней среды возможны заболевания органов слуха. При прыжках могут быть ушибы грудной клетки и жи-вота, разрывы барабанной перепонки, закрытые черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночника (чаще - шейного отдела).

стоимость паспорта Антигуа и Барбуда за инвестиции



Догги стайл и всадница




  ¹ Виды спорта

» Альпинизм
» Баскетбол
» Биатлон
» Бокс
» Борьба
» Фехтование
» Фигурное катание
» Футбол
» Гимнастика спортивная
» Гребля
» Хоккей с шайбой
» Конькобежный спорт
» Легкая атлетика
» Лыжный спорт
» Плавание
» Прыжки в воду
» Стрелковый спорт
» Теннис
» Тяжелая атлетика
» Велосипедный спорт
» Волейбол
» Статьи

© 2008-2017 Sport2002.ru - Справочник тренера. Прыжки в воду.