Возраст
  Справочник тренера

» Допинг
» Мышечная деятельность
» Физическое развитие
» Функциональные пробы
» Женщины
» Комплексная оценка
» Санитарное обеспечение
» Исследование легких
» Проблемы отбора
» Тренированность
» Педагогический контроль
» Секс контроль
» Возраст
» Возрастные особенности
» Врачебные наблюдения
» Врачебный контроль
» Травмы
» Причины заболевания
» Повышение эффективности
» Психология спорта
» Сердечно-сосудистая система

Возраст





Различают физиологическую и патологическую ста-рость. Физиологическая старость характеризуется постепенным снижением всех функций организма при длительном сохранении работоспособности и общей активности.

Патологическая старость отличается различными заболеваниями, приводящими к преждевременной инвалидности. При определении содержания и уровня эмоциональ-ных и физических нагрузок тренеру следует руководст-воваться: особенностями здоровья, функционального состояния и ФР.

Тщательно и квалифицированно должны проводиться врачебный контроль за здоровьем и функциональным состоянием, врачебно-педагогические наблюдения, самоконтроль. Учащение пульса свыше 140-150 уд. в 1 мин. у пожилых людей, резкое повышение (снижение) АД, большая одышка (около 40 дыханий в 1 мин.) являются основанием для ограничения интенсивности занятий и консультации с врачом.

Для занятий физическими упражнениями в группах ОФП, группах здоровья лица старших возрастов разде-ляются на три медицинские группы:
I группа - здоровые, физически подготовленные лица, возрастные изменения у которых протекают физиологически нормально.
II группа - лица с небольшими отклонениями в состоянии здоровья функционального характера, при достаточной приспособляемости к нагрузкам, а также лица с начальными формами заболеваний, характерных для процесса старения.
III группа - лица с отклонениями в состоянии здоровья временного или постоянного характера, но не имеющие противопоказаний для обычной трудовой дея-тельности. У лиц этой группы снижена приспособляе-мость к физическим нагрузкам.

Участие лиц старшего возраста в соревнованиях ограничивается. В возрасте 45-59 лет допускается сдача норм комплекса ГТО в своей возрастной группе после 4-6-месячных регулярных занятий. Лицам в воз-расте старше 60 лет участвовать в соревнованиях, не рекомендуется.

Аксессуары к стулам для кормления стули для кормления Стулья Табуреты Шкафы, стеллажи, комоды . хк витязь магазин атрибутики








  ¹ Виды спорта

» Альпинизм
» Баскетбол
» Биатлон
» Бокс
» Борьба
» Фехтование
» Фигурное катание
» Футбол
» Гимнастика спортивная
» Гребля
» Хоккей с шайбой
» Конькобежный спорт
» Легкая атлетика
» Лыжный спорт
» Плавание
» Прыжки в воду
» Стрелковый спорт
» Теннис
» Тяжелая атлетика
» Велосипедный спорт
» Волейбол
» Статьи

© 2008-2017 Sport2002.ru - Справочник тренера. Возраст.