Физическое развитие

Физическое развитие
29Jul 2013

Физическое развитие

контактные линзы дешево
Физическое развитие (ФР)-комплекс морфологических и функциональных показателей развития организма человека, его физических качеств и двигательных способностей, обусловленных внутренними факторами и жизненными условиями.

Определение ФР позволяет:
- установить общий уровень ФР для отбора;
- установить отклонения в отдельных признаках ФР для их исправления;
- строить учебно-тренировочный процесс с целью формирования соответствующих данному виду спорта типов телосложения;
- индивидуализировать спортивные занятия с уче-том особенностей ФР;
- установить особенности ФР для спортсменов раз-ных специализаций;
- учитывать непосредственное (острое) влияние различных тренировочных и соревновательных нагрузок;
- контролировать по изменениям показателей ФР правильность планирования тренировочного процесса.

Основные признаки ФР - масса, плотность и форма тела. Вес тела имеет значение как показатель массы тела. Его соотношение с окружностью (обхватом) груди характеризует плотность тела; обхват груди в соотно-шении с длиной (ростом) тела служит показателем фор-мы тела. ФР будет тем выше, чем больше масса и плот-ность тела.

К методам определения ФР относятся: наружный осмотр (соматоскопия), антропометрия, биофотометрия и т. д. Определять ФР следует в стандартных условиях: ут-ром натощак или после легкого завтрака, в светлом и теплом (при температуре 18-20°) помещении. Спорт-смен должен быть обнаженным или в коротких трусах, плавках.

Наружный осмотр (соматоскопия) позволяет оценить внешние признаки ФР. Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека. При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикальной линии, плечи раз-вернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне, грудная клетка приподнята, ноги выпрямлены в колен-ных, тазобедренных и голеностопных суставах.

Нарушения осанки наблюдаются при слабом физи-ческом развитии, особенно в период роста организма; при .заболеваниях и травмах костно-мышечной системы; переутомлении и т. п.


Он-лайн заем на банковскую карту удобный и быстрый способ получить экспресс-Кредит






Pricing Tables

BASIC PACKAGE

$ 24.99
- monthly -
  • Up to 1000 members

  • 1 GB storage

  • Normal security

  • Admin panel

  • Free support

  • 50 email addresses

SIGN UP NOW

VIP PACKAGE

$ 99.99
- one time fee -
  • Way too many members

  • Much space and cosmic space

  • Foldable time machine

  • Real life undo button

  • Telepathic support

  • T-shirt and toaster

SIGN UP NOW

PRO PACKAGE

$ 44.99
- monthly -
  • Up to 10,000 members

  • 10 GB storage

  • Enhanced security

  • Admin panel

  • Free support

  • 200 email addresses

SIGN UP NOW

Copyright © 2013. Designed and developed by WiseGuys Studio