Максимальная вентиляция легких
  Справочник тренера

» Допинг
» Мышечная деятельность
» Физическое развитие
» Функциональные пробы
» Женщины
» Комплексная оценка
» Санитарное обеспечение
» Исследование легких
» Проблемы отбора
» Тренированность
» Педагогический контроль
» Секс контроль
» Возраст
» Возрастные особенности
» Врачебные наблюдения
» Врачебный контроль
» Травмы
» Причины заболевания
» Повышение эффективности
» Психология спорта
» Сердечно-сосудистая система

Максимальная вентиляция легких





Максимальная вентиляция легких (МВЛ) - макси-мальное количество воздуха, которое может быть про-вентилировано в 1 мин. По значению МВЛ можно су-дить о функциональных способностях системы внешнего дыхания. МВЛ определяют в положении сидя после предвари-тельного 30-минутного отдыха. Спортсмен максимально часто и глубоко дышит через мундштук и загубник в газовые часы в течение 15. 20 или 30 сек. с пересчетом на 1 мин.

Цифра МВЛ условна, поскольку так дышать более 30 сек. невозможно. Через 15-20 мин. исследование повторяют. Оно считается достоверным, если цифра, полученная при повторном исследовании, не будет отличаться от первой более чем на 5-6°/о- В норме МВЛ колеблется у мужчин от 80 до 230 л и у женщин от 60 до 170 л.

Наиболее целесообразный расчет должной МВЛ предложен А. Г. Дембо: 1/2 ЖЕЛХ35. Отношение факти-ческой МВЛ к должной при этом расчете составляет у большего числа здоровых людей 100,6%. При опреде-лении МВЛ важно учитывать соотношения глубины и частоты дыхания. По отношению к данным покоя при исследовании МВЛ могут быть три варианта этих соот-ношений: учащенное дыхание при той же глубине, углубленное дыхание при той же частоте, учащенное и углубленное дыхание одновременно.

При исследовании МВЛ представляет интерес опре-деление той части ЖЕЛ, которая используется при фор-сированном дыхании, для чего средний дыхательный объем умножают на 100 и делят на ЖЕЛ в мл. Для оценки соотношений МВЛ с ЖЕЛ используется отноше-ние МВЛ (в л) и ЖЕЛ (в л): МВЛ в % к должной. ЖЕЛ в % к должной. Первый коэффициент равен 25 (для мужчин и для женщин), второй - 0,85. Уменьшение этих коэффициентов говорит о повышении сопротивле-ния в дыхательных путях или о недостаточной мощности выдоха.

Если из МВЛ вычесть МОД в покое, получится циф-ра, показывающая, насколько данное лицо может уве-личить вентиляцию, так называемый резерв дыхания. В норме он составляет 91-92% МВЛ.

форекс для начинающих бесплатно . В данном разделе Мы предлагаем Вам тренажеры и оборудование для Таэквондо, которое позволяет








  ¹ Виды спорта

» Альпинизм
» Баскетбол
» Биатлон
» Бокс
» Борьба
» Фехтование
» Фигурное катание
» Футбол
» Гимнастика спортивная
» Гребля
» Хоккей с шайбой
» Конькобежный спорт
» Легкая атлетика
» Лыжный спорт
» Плавание
» Прыжки в воду
» Стрелковый спорт
» Теннис
» Тяжелая атлетика
» Велосипедный спорт
» Волейбол
» Статьи

© 2008-2018 Sport2002.ru - Справочник тренера. Максимальная вентиляция легких.