Борьба
  Справочник тренера

» Допинг
» Мышечная деятельность
» Физическое развитие
» Функциональные пробы
» Женщины
» Комплексная оценка
» Санитарное обеспечение
» Исследование легких
» Проблемы отбора
» Тренированность
» Педагогический контроль
» Секс контроль
» Возраст
» Возрастные особенности
» Врачебные наблюдения
» Врачебный контроль
» Травмы
» Причины заболевания
» Повышение эффективности
» Психология спорта
» Сердечно-сосудистая система

Борьба





Все виды борьбы характеризуются нестандартными ациклическими движениями переменной интенсивности, связанными с использованием больших мышечных усилий при активном противодействии сопернику. Мощность работы во время соревновательной схватки может оцениваться как субмаксимальная. Кратковременные скоростно-силовые напряжения при проведении технических действий (приемов) сопровождаются элементами натуживания и задержкой дыхания. В моменты борьбы за захваты преобладают статические усилия соответствующих групп мышц.

Повторное проведение схваток в турнире требует от спортсменов оптимального соотношения аэробной и анаэробной производительности (в соответствии с весом тела, видом единоборства и тактико-техническими возможностями).

Борцов отличает рельефная мускулатура, большой относительный вес, значительные окружности шеи, плеча, грудной клетки и поперечные диаметры, лучшая подвижность диафрагмы по сравнению с подвижностью грудной клетки. Спортсмены одной весовой категории имеют существенные различия в показателях физического развития (приложение 2).

Наиболее сильными являются группы мышц-разгибателей туловища, бедра и стопы. Менее развиты - сгибатели стопы, голени и туловища. Для борцов характерны высокие показатели относительной силы, которая уменьшается в ряду весовых категорий. Статическая динамометрия кисти наибольшая у борцов самбо и дзюдо (92 сек.).

В покое тренированным борцам свойственна брадикардия (отношение частоты дыхания к частоте сердечных сокращений '/з-l/i), низкие величины систолического и в меньшей степени диастолического и среднего давления. Поперечник сердца в среднем 13 см. Объем и площадь сердца у борцов, как правило, превышает стандартные величины.

Электрокардиограмма не имеет существенных осо-бенностей по сравнению со спортсменами, специализирующимися в скоростно-силовых видах спорта. При фазовом анализе у тренированных спортсменов - неполный фазовый синдром регулируемой гиподинамии и с признаками повышения давления в малом круге кровообращения.



Кожаные изящные женские сумки – это неотъемлемая часть гардероба каждой уважающей себя дамы. Мы готовы сделать вас модной и современной!



гдз по информатике


  ¹ Виды спорта

» Альпинизм
» Баскетбол
» Биатлон
» Бокс
» Борьба
» Фехтование
» Фигурное катание
» Футбол
» Гимнастика спортивная
» Гребля
» Хоккей с шайбой
» Конькобежный спорт
» Легкая атлетика
» Лыжный спорт
» Плавание
» Прыжки в воду
» Стрелковый спорт
» Теннис
» Тяжелая атлетика
» Велосипедный спорт
» Волейбол
» Статьи

© 2008-2017 Sport2002.ru - Справочник тренера. Борьба.