29Jul 2013
Прыжки в воду
кирпич лоде печной купить в спб
Вид спорта со сложной координацией движений в безопорном положении. При прыжках в воду действуют разнообразные факторы: водная среда, повышенная влажность воздуха, химические и температурные раздражители, угловые и. линейные ускорения, состояние, приближающееся к невесомости. Спортсмены отличаются невысоким ростом (увеличена окружность грудной ? клетки без прироста ЖЕЛ).
В процессе тренировки вестибулярная устойчивость проходит три стадии: 1) переходная фаза-относитель-ное увеличение устойчивости вестибулярного анализатора, не отличающееся стабильностью; 2) фаза относительной устойчивости - вестибулярные реакции выражены слабее; 3) фаза полной устойчивости характерна для высококвалифицированных спортсменов при рациональной методике тренировки.
Вестибулярная устойчивость повышается в процес-се тренировки благодаря прыжковым упражнениям и дополнительным специальным упражнениям.
Для оценки вестибулярной устойчивости используются различные специальные пробы (Ромберга, Яроцкого), а также педагогическая оценка повторных прыжков.
Функциональные пробы сердечно-сосудистой системы. тест PWCno мало отражают динамику специальной тренированности прыгуна. Энерготраты во время прыжка невелики. Существенное значение имеет весовой режим спортсменов (см. "Регулирование и сгонка веса").
Типичные травмы: при неблагоприятных условиях внешней среды возможны заболевания органов слуха. При прыжках могут быть ушибы грудной клетки и жи-вота, разрывы барабанной перепонки, закрытые черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночника (чаще - шейного отдела).
В процессе тренировки вестибулярная устойчивость проходит три стадии: 1) переходная фаза-относитель-ное увеличение устойчивости вестибулярного анализатора, не отличающееся стабильностью; 2) фаза относительной устойчивости - вестибулярные реакции выражены слабее; 3) фаза полной устойчивости характерна для высококвалифицированных спортсменов при рациональной методике тренировки.
Вестибулярная устойчивость повышается в процес-се тренировки благодаря прыжковым упражнениям и дополнительным специальным упражнениям.
Для оценки вестибулярной устойчивости используются различные специальные пробы (Ромберга, Яроцкого), а также педагогическая оценка повторных прыжков.
Функциональные пробы сердечно-сосудистой системы. тест PWCno мало отражают динамику специальной тренированности прыгуна. Энерготраты во время прыжка невелики. Существенное значение имеет весовой режим спортсменов (см. "Регулирование и сгонка веса").
Типичные травмы: при неблагоприятных условиях внешней среды возможны заболевания органов слуха. При прыжках могут быть ушибы грудной клетки и жи-вота, разрывы барабанной перепонки, закрытые черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночника (чаще - шейного отдела).
